Vikten av korrekt passform

För att säkerställa att din hockeyutrustning sitter rätt är det viktigt att förstå hur passformen påverkar både din komfort och säkerhet. Hjälmen, axelskydden, benskydden och handskarna bör sitta tight men inte vara för trånga. En hjälm som är för lös kan glida runt på huvudet, medan för små skydd kan begränsa din rörlighet. När du köper ny utrustning är det därför viktigt att prova den noggrant och säkerställa att den sitter rätt från början.

Justera hjälmen för maximal komfort

Hjälmen är en av de viktigaste delarna av din utrustning och den bör alltid sitta korrekt för att skydda dig från huvudskador. Det första steget i att anpassa hjälmen är att justera hakremmen så att den sitter tätt men inte för hårt. Om hjälmen sitter löst kan den röra sig under spelet, vilket både är obekvämt och farligt. Kontrollera också att hjälmens kuddar inuti sitter rätt och ger tillräckligt med stöd utan att trycka för mycket.

Anpassa axelskydd och benskydd

Axelskydd och benskydd spelar en avgörande roll för att skydda dig mot skador, men om de inte sitter rätt kan de bli obekväma och störa din prestation. Börja med att se till att axelskydden täcker axlarna utan att glida runt. Axelkuporna bör sitta över axlarna och inte glida ner mot armarna. Det är också viktigt att justera de elastiska remmarna så att skydden sitter tätt men inte trycker för hårt på huden.

För benskydd är det avgörande att de täcker hela underbenet utan att begränsa rörligheten. Justera remmarna så att de sitter ordentligt utan att vara för tajta. Benskydd som sitter för löst kan glida ner under spelet, medan för hårt sittande skydd kan orsaka obehag och minska din rörelsefrihet.

Handskar som ger komfort och kontroll

Handskarna är kanske den del av utrustningen som påverkar din spelkontroll mest. Om handskarna sitter för löst kan du förlora känslan och kontrollen över klubban, medan för tajta handskar kan begränsa din rörlighet. Se till att handskarna ger tillräckligt med rörelsefrihet i fingrarna, samtidigt som de skyddar dina händer. Prova handskarna innan match och justera eventuellt snörning eller kardborre för bästa passform.

Genom att ta tid till att anpassa varje del av din hockeyutrustning kan du maximera både komfort och prestation på isen.

The post Hur du anpassar din hockeyutrustning för bättre komfort appeared first on Vaikfotboll.